Zdrava hrana – puno vitamina
Nećemo govoriti koliko je bitno da deca jedu hranu bogatu vitaminima. Svima na je poznato kako to utiče na razvoj i imunitet deteta.
Zato danas naše medicinske sestre pričaju
Kako privoleti dete da jede voće i povrće
Obično deca ne vole da jedu povrće i voće, zato smo mi tu da to i podstaknemo.
Evo jednog saveta
Navucite kuhinjske kecelje. Angažujte dete da vam doda pribor koji može da donese, naka postavi tanjiriće, činiju, viljuškice. Podstaknite ga da vam pomogne u pranju i čišćenju voća i provća. Pre i posle pripreme obavezno dobro operite ruke.
Podstičite ih na razgovor
Imenujte voće i povrće i ono što držite u ruci.. Naka ih broje, opisuju, kažu koje su boje..
Koje je ovo voće? Gde raste? Kako se jede? Da li se ljušti? Koje je boje? Koliko ih ima? Ako ti imaš 3 jabuke a meni daš jednu, koliko ostaje tebi, a koliko imam ja?
Kada ih isečete deca mogu da naprave oblike u tanjiru od njih. Napravite čiča glišu, napravite kućicu.. Biće im zanimljivo a verovatno će ih i sami gricnuti.
Hajde da pojedemo baš sad ovaj ovde deo, hajde sad ovo srculence..
Izdvojite malo vremena, zigrajte se i lepo „klopajte“
Šta očekujemo?
Osim što na taj način učimo da je jako bitno da se zdravo hrane u isto vreme podstičemo maštu, ponavljamo stečena znanja iz prirode i društva, likovne kulture pa čak i matematike. Razvijamo motoriku, koordinaciju, higijenske navike i samoposluživanje..
Možete im pustati pesmice o voću i povrću a evo i jednog predloga.
